Cách làm kinh nguyệt nhanh hết

Đánh giá:
Cách làm kinh nguyệt nhanh hết - Rút ngắn ngày (vòng) kinh
Điểm trung bình: 7.9 / 10 ( 28 lượt đánh giá )
Lượt xem: 14866

Không ai thích chu kỳ đèn đỏ của mình kéo dài, chính vì thế cách làm kinh nguyệt hết nhanh chóng là điều mà rất nhiều chị em muốn biết. Thực chất, có nhiều người suy nghĩ, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bao lâu là do cơ địa của mỗi người và không thể có cách khắc phục được. Tuy nhiên, nếu biết cách thì bạn vẫn có thể rút ngắn chu kỳ đèn đỏ để thuận tiện cho công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Cách làm kinh nguyệt nhanh hết nhanh chóng

Năm nay em 28 tuổi, chưa lập gia đình. Em có thắc mắc rất mong được các bác sĩ của phòng khám Thành Đức tư vấn. Chu kỳ kinh của em không đều, thời gian hành kinh thường kéo dài trong 4 ngày. Đợt này, nếu tính khoảng thời gian hành kinh thì sẽ rơi vào đợt đi biển của em. Em thực sự không thích vì nó sẽ gây ảnh hưởng đến việc vui chơi và diện đồ. Mong bác sĩ cho em biết, cách làm kinh nguyệt nhanh hết nhanh chóng như thế nào ạ?
L.L (Hà Nội)

Trả lời

Chào bạn L!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho phòng khám phụ khoa Thành Đức. Câu hỏi của bạn cũng là nỗi lòng chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Chuyên gia của phòng khám Thành Đức xin có những chia sẻ như sau:

Cách làm kinh nguyệt nhanh hết, rút gọn ngày kinh

Nắm bắt được những bí quyết giúp rút ngắn được thời gian hành kinh sẽ khiến chị em chủ động hơn trong việc sắp xếp lịch sinh hoạt, vui chơi. Có nhiều chị em chọn phương pháp sử dụng thuốc Tây để trì hoãn hoăc rút ngắn chu kỳ kinh. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc tây quá nhiều sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn. Trong trường hợp này, chị em có thể áp dụng những mẹo vặt dân gian để rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt dưới đây, vừa dễ thực hiện lại vừa đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân bạn.

  • Uống trà gừng

Bạn có thể tự làm trà gừng hoặc mua trà gừng sẵn có. Tính chất ấm nóng của gừng sẽ giúp chấm dứt kinh nguyệt sớm hơn. Nếu bạn tự làm trà gừng thì có thể đập dập một nhánh gừng nhỏ cho vào nước vừa mới đun sôi, chờ nước nguội bớt thì bạn cho thêm một thìa mật ong nữa vào, khuấy đều và uống ngày 2-3 lần.

  • Dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng rất tốt trong việc rút ngắn chu kỳ kinh. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng dầu dừa khi biết được nguồn gốc sản xuất dầu dừa hoặc tự tay bạn làm dầu dừa. Để rút ngắn thời gian hành kinh, bạn uống trực tiếp một muỗng dầu dừa hoặc pha dầu dừa với nước trà xanh để uống nếu không thích vị dầu dừa.

  • Chanh

Bạn lấy nước cốt chanh với lượng vừa phải và pha chung với nước uống khi cần dứt kinh nguyệt sớm. Trong chanh có lượng axit cao nên có thể giúp nội mạc tử cung bong ra nhanh chóng và giúp rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt.

  • Cà rốt

Cũng giống như những thực phẩm nêu trên, cà rốt cũng là cách làm kinh nguyệt nhanh hết. Cách sử dụng cà rốt trong trường hợp này cũng rất đơn giản, bạn có thể tăng khẩu phần cà rốt trong thực đơn mỗi bữa và kết hợp uống nước cà rốt để giúp rút ngắn thời gian hành kinh.

Còn rất nhiều những mẹo vặt dân gian khác có thể giúp kinh nguyệt nhanh hết. Nguyên liệu sử dụng trong những mẹo vặt này chủ yếu là những loại thực phẩm sẵn có quanh bạn, không tổn chi phí cũng như không tốn thời gian thực hiện. Tuy nhiên, những cách dân gian này có khi không cho tác dụng như mong muốn nên bạn cũng không nên hy vọng quá nhiều. Bên cạnh việc dùng những loại thực phẩm như vừa kể trên thì bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày thì mới cho hiệu quả tối ưu. Một số điều cần lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt như sau:

- Không ăn nhiều đồ ăn cay nóng, cũng như không sử dụng chất kích thích trong thời gian hành kinh. Nếu không thực hiện được thì kinh nguyệt của bạn sẽ vẫn kéo dài, lượng máu kinh ra nhiều.

- Ngủ đủ giấc, ngủ sớm, không thức khuya sẽ giúp cơ thể thoải mái, giúp kinh nguyệt nhanh hết

- Dành thời gian nghỉ ngơi, tránh lao động nặng nhọc trong khoảng thời gian bị kinh nguyệt để tránh việc kinh nguyệt ra nhiều.

- Bạn cũng không nên vận động mạnh hoặc chơi những trò cảm giác mạnh trong thời gian này. Điều đó sẽ khiến máu kinh ra nhiều hơn và làm cơ thể của bạn mệt hơn.

Bạn L thân mến! trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia phòng khám phụ khoa Thành Đức về thắc mắc của bạn. Bạn có thể áp dụng theo những cách dân gian như trên để giúp kinh nguyệt nhanh hết. Quá trình thực hiện nếu thấy không hiệu quả thì bạn có thể đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Thời gian hành kinh là tùy theo dơ địa của mỗi người nhưng bạn có thể điều chỉnh được nhờ vào chế độ ăn uống và sinh hoạt. Nếu không cần thiết thì bạn cũng nên để chu kỳ kinh diễn ra tự nhiên, tránh việc lạm dụng thuốc tây quá nhiều. Mọi thắc mắc, bạn có thể gọi đến số 01662285888 để được tư vấn và giải đáp.

tu van suc khoe ngay
KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu
Đau bụng trước khi hành kinh phải làm sao?
Đau bụng trước khi hành kinh phải làm sao?
Có đến 70% phụ nữ bị đau bụng trước khi hành kinh, tình trạng...
Triệu chứng (dấu hiệu) sắp có kinh lần đầu tiên ở con gái
Triệu chứng (dấu hiệu) sắp có kinh lần đầu tiên ở con gái
Triệu chứng sắp có kinh lần đầu tiên ở con gái là kiến thức...
Kinh nguyệt màu đen phải làm gì?
Kinh nguyệt màu đen phải làm gì?
Kinh nguyệt màu đen là hiện tượng mà khá nhiều chị em phụ nữ...
Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt
Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt
Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt: Rối loạn kinh nguyệt...
Các nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt
Các nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt
Có nhiều nguyên nhân làm rối loạn kinh nguyệt khác nhau. Hầu hết...
Điểm mặt những nguyên nhân gây đau bụng kinh
Điểm mặt những nguyên nhân gây đau bụng kinh
Nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra. Xác...