Cách tránh thai sau khi quan hệ hiệu quả an toàn

Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ? Rất nhiều cặp đôi do không chuẩn bị các biện pháp tránh thai khi quan hệ, dẫn đến có nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Vậy làm thế nào để có thể tránh thai sau khi quan hệ an toàn và hiệu quả?

Các cách tránh thai sau quan hệ hiệu quả

Quan hệ tình dục không an toàn có thể mang lại nhiều rủi ro trong đó có việc mang thai ngoài ý muốn, nhưng nhiều người hiện nay vẫn khá bảo thủ trong việc sử dụng bao cao su. Bên cạnh việc không chịu sử dụng, một số trường hợp hi hữu hơn như rách hay tuột bao cao su cũng dẫn tới những nguy cơ tương tự. Dưới đây, chúng tôi giới thiệu cho bạn những cách có thể giúp bạn quan hệ tình dục hiệu quả hoặc tránh thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ 1 tuần, 24h hay thậm chí 2 tuần sau quan hệ.

Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp:

Sẽ rất khó để bạn nhận ra được dấu hiệu có thai ngay sau quan hệ, tuy nhiên việc dự phòng để tránh những hậu quả đáng tiếc sẽ không thừa. Vì vậy, bạn nên dùng thuốc tránh thai khẩn cấp ngay sau khi quan hệ. Thuốc tránh thai khẩn cấp có hiệu quả tránh thai lên đến 95% nếu bạn uống thuốc trong vòng 24 giờ sau khi quan hệ. Đây chỉ là biện pháp tình thế không nên dùng thường xuyên vì có thể đem đến cho bạn nhiều tác dụng phụ không mong muốn, như chậm kinh, rong kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt.

Thuốc sẽ có tác dụng nếu bạn uống trong vòng từ 2 đến 3 ngày tính từ thời điểm bạn quan hệ, tuy nhiên dùng càng sớm thì tác dụng càng cao, khả năng mang thai càng thấp. Viên thuốc tránh thai chưa một lượng hóc-môn có tác dụng ngăn cản việc trứng làm tổ trong tử cung, nhờ đó mà bạn không thụ thai. Tuy nhiên, biện pháp này không phòng chống được HIV/AIDS và các bệnh xã hội lây qua đường tình dục.

Cần lưu ý rằng, sau khi quan hệ mà không sử dụng bất khì biện pháp nào, thì dùng thuốc tránh thai khẩn cấp gần như là phương pháp duy nhất giúp bạn gái tránh mang thai ngoài ý muốn.

Các cách tránh thai trước và trong khi quan hệ

Nếu bạn vô tình, không kịp chuẩn bị các biện pháp tránh thai trong khi quan hệ, bạn có thể thử với một số phương pháp tránh thai sau.

1. Xuất tinh ngoài âm đạo:

Tỷ lệ của cách tránh thai sau khi quan hệ khi sử dụng phương pháp tự nhiên này khá cao, khoảng 95-97%. Người đàn ông sẽ rút dương vật ra khỏi âm đạo của người phụ nữ trước khi xuất tinh. Điều đó sẽ giúp tinh dịch bắn ra ngoài, không vào âm đạo và tránh thai sau quan hệ cho người phụ nữ. Phương pháp này được nhiều người đánh giá là đơn giản song đòi hỏi người đàn ông phải có bản lĩnh và kinh nghiệm.

Tuy nhiên, xuất tinh ngoài có thể khiến chị em mất hứng, đồng thời tạo áp lực tinh thần cho phái mạnh khi phải căn chuẩn thời điểm rút "cậu bé". Nếu sử dụng thường xuyên và lâu dài cách tránh thai sau quan hệ này, phái mạnh dễ bị liệt dương hoặc mắc bệnh xuất tinh sớm.

- Để phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo là cách tránh thai sau quan hệ hiệu quả cần phải:

• Người chồng hay bạn trai phải có đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể để không xuất tinh vào âm đạo;
• Người phụ nữ cũng cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của họ và chuẩn bị một phương án dự phòng trong những ngày có khả năng thụ thai cao nhất.

- Hạn chế của cách tránh thai này là cảm xúc bị ức chế nên không tạo được sự thăng hoa trong quan hệ vợ chồng đồng thời, nếu người chồng hay bạn trai không kịp kiểm soát thì những giọt tinh dịch đầu tiên vẫn có thể mang tinh trùng vào âm đạo phụ nữ dẫn đến việc thụ thai đấy nhé.

2. Cách tránh thai sau khi quan hệ bằng dụng cụ tránh thai:

Một phát minh mới về cách tránh thai sau khi quan hệ là dụng cụ tránh thai có hiệu tránh thai lên đến 98-99% được gọi là dụng cụ tử cung IUD, dụng cụ tử cung có hình các cuộn dây nhỏ, được đặt vào tử cung người phụ nữ, tác dụng tiết ra chất đồng ngăn chặn trứng thụ tinh với tinh trùng và có công dụng trong vòng 5 năm. Biện pháp này đòi hỏi bạn gái phải đặt dụng cụ trước khi quan hệ.

Mặc dù, dụng cụ tránh thai có khả năng tránh thai cao, nhưng bạn cũng nên lưu ý một số tác dụng phụ sau khi sử dụng:

- Lần đầu đặt vòng có thể khiến bạn bị rong kinh sau chu kỳ kinh nguyệt.

- Nhiều triệu chứng rõ ràng hơn sau khi bạn đặt dụng cụ tránh thai như: đau lưng, co thắt tử cung. Tuy nhiên, những cơn đau này có thể tự khỏi, hoặc uống thuốc để giảm cơn đau.

- Ra nhiều khí hư trong thời gian đầu do phản ứng của nội mạc tử cung, hiện tượng này sẽ giảm dần nếu không có nhiễm trùng nội mạc tử cung

- Có khoảng 2-5% rơi dụng cụ tránh thai trong 3 tháng đầu sau đặt, nếu không phát hiện, nguy cơ có thai dễ xảy ra.

- Một số trường hợp chị em gặp phải tình trạng nguy hiểm là mang thai ngoài tử cung.

3. Một số cách tránh thai khi quan hệ khác:

Bên cạnh những cách trên, dưới đây là một số cách tránh thai sau quan hệ được nhiều người truyền tai nhau sử dụng. Tuy nhiên, khi áp dụng các cách này, các cặp đôi nên chú ý ưu nhược điểm của từng phương pháp để áp dụng một cách an toàn và hiệu quả nhất.

- Quan hệ trong thời gian không có kinh nguyệt: Ở một số phụ nữ, không có kinh nguyệt không đồng nghĩa với việc trứng không rụng và từ đó nếu tinh trùng gặp trứng thì vẫn thụ thai như bình thường.

- Sex một nửa: cũng là giúp bạn tránh thai sau quan hệ một cách tự nhiên, có nghĩa là hai người chỉ âu yếm, vuốt ve, tạo cho nhau khoái cảm tình dục, và không cho dương vật đi vào âm đạo. Nếu khoái cảm của nam dẫn đến xuất tinh, hai người cần để tinh dịch xuất ra ngoài, không cho dính vào âm đạo nếu không có thể xảy ra quá trình thụ thai, đặc biệt là chị em trong những ngày rụng trứng. 

4. Ăn gì để tránh thai trước và sau quan hệ?

Những thực phẩm có tác dụng tránh thai sau quan hệ hiệu quả: đậu phụ, tỏi, đu đủ, cafe, thực phẩm chứa cafein,…

Tỏi: nếu nam giới ăn tỏi trước quan hệ cũng góp phần ngừa thai vì trong tỏi có chứa các chất giúp diệt tinh trùng.

Cà rốt: Thành phần của cà rốt có chất carotene, khi được hấp thụ nhiều hơn bình thường sẽ làm tạm ngưng kinh nguyệt, hạn chế hoạt động của buồng trứng. Chất này có thể ức chế quá trình rụng trứng, nếu bạn có lỡ quan hệ tình dục vào giai đoạn nguy hiểm.

Rau cần: Cũng giống như tỏi, trong rau cần có thành phần khiến tinh hoàn bị cưỡng chế, tiêu diệt tinh trùng từ bên trong. Khi ngưng ăn, cơ thể sẽ trở về trạng thái ổn định ban đầu.

Đủ đủ: Hàm lượng enzym papain giúp đu đủ có khả năng hạn chế trứng gặp tinh trùng, giúp tránh thai sau quan hệ tình dục.

Những thực phẩm trên không thể đảm bảo bạn tránh thai triệt để. Bạn nên sử dụng kết hợp với các cách tránh thai khác, để chúng hỗ trợ tốt nhất cho việc ngừa thai trước và sau quan hệ.

Trên đây là những cách tránh thai trước và sau quan hệ tự nhiên, đơn giản, hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo và áp dụng, từ đó giúp cuộc sống của bạn trở nên thăng hoa và cảm nhận được hạnh phúc trọn vẹn.