Vệ sinh vùng kín như thế nào là đúng cách

Cách vệ sinh vùng kín như thế nào là đúng cách vẫn là điều mà nhiều chị em chưa biết. Phần lớn các chị em vẫn có suy nghĩ cứ vệ sinh vùng kín nhiều lần trong ngày bằng dung dịch vệ sinh, mặc quần áo sạch sẽ là đảm bảo an toàn cho vùng kín. Tuy nhiên, suy nghĩ này mới chỉ đúng một phần. Để vệ sinh vùng kín đúng cách, bạn cần chú ý đến một số yếu tố như: số lần vệ sinh trong ngày, dung dịch vệ sinh, nguồn nước, cách vệ sinh ra sao… Những điều này sẽ được các chuyên gia của phòng khám Hưng Thịnh chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Vệ sinh vùng kín như thế nào là đúng cách

Không ít chị em phàn nàn là tại sao mình vệ sinh vùng kín thường xuyên, không quan hệ tình dục bừa bãi mà tại sao “cô bé” vẫn bị viêm nhiễm hoặc ngứa rát rất khó chịu. Sau khi đi thăm khám phụ khoa và được tư vấn thì nhiều người mới bất ngờ về nguyên nhân gây bệnh, đó là do bạn vệ sinh vùng kín sai cách tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội tấn công và gây bệnh. Chính vì vậy, việc nắm được những thông tin cơ bản về cách vệ sinh vùng kín đúng cách là rất quan trọng, giúp chị phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm, nấm ngứa một cách có hiệu quả.

Nói về vấn đề vệ sinh vùng kín đúng cách như thế nào, các chuyên gia của phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh cho biết, để vệ sinh vùng kín đúng cách thì chị em cần chú ý những vấn đề sau đây:

Thứ nhất: Vệ sinh vùng kín tối thiểu là 2 lần mỗi ngày

Quan niệm “vệ sinh vùng kín càng nhiều càng tốt” là hoàn toàn sai lầm. Nếu như bạn vệ sinh vùng kín quá nhiều lần trong ngày thì sẽ có thể gây nên tình trạng mất cân bằng độ PH trong âm đạo, lúc này các vi khuẩn có hại sẽ tấn công và gây bệnh cho chị em. Vì thế, lời khuyên tốt nhất là bạn chỉ nên vệ sinh vùng kín tối thiểu là 2 lần 1 ngày đó là buổi sáng sau khi ngủ dậy và lúc tắm buổi tối.

Thứ 2: Lựa chọn dung dịch vệ sinh vùng kín thích hợp

Loại dung dịch vệ sinh vùng kín thích hợp là loại không mùi hoặc mùi hương rất nhẹ, độ PH thấp, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng. Chị em không nên tin tưởng những loại dung dịch vệ sinh được quảng cáo và bày bán tràn lan trên các trang mạng xã hội, cũng như tránh những dung dịch có mùi thơm quá nồng vì những loại này có chất kích ứng cao nên dễ gây phản ứng tại vùng kín cho chị em khi sử dụng. Khuyến cáo chị em nên tìm mua dung dịch vệ sinh ở những địa chỉ uy tín và có sự tư vấn cẩn thận về cách sử dụng hoặc chị em cũng có thể thay thế dung dịch vệ sinh bằng nước lá trà xanh hoặc nước lá trầu không. Đây là hai loại nước thảo dược có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa nấm ngứa và viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. Cách vệ sinh vùng kín bằng lá chè xanh hoặc cách vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không cũng khá đơn giản nên khuyến cáo chị em có thể thực hiện thường xuyên

Thứ 3: Không nên dùng tay thụt sâu vào bên trong để vệ sinh vùng kín

Việc cho tay vào bên trong âm đạo để vệ sinh hết sức nguy hiểm vì chính bạn cũng không thể khẳng định được rằng tay bạn có hoàn toàn vô trùng hay không. Hơn nữa, khi chưa có chỉ định của bác sĩ thì bạn cũng tuyệt đối không được thụt rửa âm đạo tùy tiện. Để việc vệ sinh vùng kín có hiệu quả tốt nhất, bạn nên rửa sạch tay trước khi vệ sinh vùng kín, cắt ngắn móng tay để việc vệ sinh vùng kín dễ dàng hơn, tránh việc móng tay cào xước vào vùng kín gây tổn thương cho “cô bé” của bạn.

Thứ 4: Vệ sinh vùng kín bằng nguồn nước sạch đảm bảo

Đây là điều rất quan trọng, nếu như chị em thực hiện tốt những điều như trên mà sơ suất trong việc lựa chọn nguồn nước sạch thì cũng gây ra những tai hại nghiêm trọng. Nguồn nước sạch là nguồn nước đã được kiểm định rõ ràng với các chỉ số y tế đạt chuẩn, không dùng nước mưa, nước ao hoặc nước sông, suối, ao hồ để vệ sinh vùng kín.

Đây là những thông tin cơ bản mà bạn cần biết để vệ sinh vùng kín đúng cách. Ngoài ra, những thông tin khác mà bạn cần chú ý khi vệ sinh vùng kín như không dùng xà bông, sữa tắm để vệ sinh vùng kín; Mặc đồ lót thoáng mát, có tính thấm hút tốt; Không dùng vòi hoa sen xịt thẳng vào âm đạo để vệ sinh…

Việc vệ sinh vùng kín hàng ngày là điều đơn giản mà chị em phải thực hiện. Dù là đơn giản nhưng có thể do thói quen xấu hoặc do nhận thức chưa đúng đắn về việc vệ sinh vùng kín mà nhiều chị em đã mắc phải những lỗi không đáng có, hậu quả là khiến cô bé bị tổn thương hoặc bị viêm nhiễm, nấm ngứa. Vì thế chị em cần rất cẩn trọng, nếu mắc phải những lỗi vệ sinh vùng kín như vừa nêu ở trên thì chị cần loại bỏ ngay. Khi vệ sinh vùng kín chị em cũng không nên nóng vội với tâm lý “làm cho xong” mà nên nhẹ nhàng vệ sinh và kiểm tra “cô bé” hàng ngày để phát hiện những biểu hiện bất thường. Nếu có thời gian, chị em cũng nên đun nước lá thảo dược vệ sinh “cô bé” 2-3 lần trong tuần.

Mọi thắc mắc khác về vấn đề “vệ sinh vùng kín thế nào là đúng cách”, chị em liên hệ số máy để được tư vấn miễn phí.