Cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả

Cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả - Xếp hạng: 10.0 out of 10 based on 2 votes
User Rating: / 2
PoorBest 

Có nhiều cách chữa đau bụng kinh khác nhau. Ở bài viết này, các bác sĩ tại phòng khám sẽ chỉ cho bạn đọc cách chữa đau bụng kinh hiệu quả nhất.

Cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả

Đau bụng trong những ngày hành kinh, chỉ nói đến thôi là nhiều chị em phải than ngắn thờ dài. Đây là vấn đề thường gặp và khá phổ biến. Đau bụng kinh là những cơn đau kéo dài trước và trong kỳ kinh, đau dữ dội thậm chí còn bị tụt huyết áp. Vậy có phương pháp nào chữa đau bụng kinh cho chị em phụ nữ? Bài viết này các bác sĩ phòng khám Phụ khoa Thiên Tâm sẽ mách nhỏ bạn.

Chị Yến ở Bắc Giang đã phải trải qua hơn 7 năm liền bị đau bụng kinh hành hạ, chị xuất hiện kinh nguyệt từ năm 16 tuổi, ngay từ những lần đầu thấy kinh chị đã bị đau bụng dữ dội có cả những cơn đau quặn và nhói lên từng cơn. Chị không thể đi lại như bình thường, chỉ nằm im một chỗ, kể cả ăn uống cũng không thể. Nhiều lần chị không muốn dùng tới thuốc bởi dùng thuốc nhiều không tốt nhưng thực sự có những ngày chị không thể chịu đựng thêm một phút nào nữa nên đành phải uống. “Tôi bị đau bụng kinh nhiều năm rồi, một tháng có 3 ngày là tôi phải nằm ở nhà ôm bụng. Ngày trước đi học thì toàn xin nghỉ, giờ đi làm tôi chỉ còn cách duy nhất là uống thuốc giảm đau. Có những lần tôi dùng tới cả chục viên thuốc. Cũng lo sợ lắm nhưng thử ngưng dùng thì không được, công việc bắt buộc phải đi làm. Xin bác sĩ hãy giúp đỡ tôi, bác sĩ hãy cho tôi biết chữa đau bụng kinh thế nào hiệu quả nhất?” Tâm sự của chị Yến.

Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả cũng là thắc mắc của chị Hương (22 tuổi, Hải Dương): “Chứng đau bụng kinh bắt đầu xuất hiện trong 2 năm gần đây làm tôi lo lắng, tháng nào mà không thấy đèn đỏ ghé thăm là tháng sau như bị dồn lại, máu kinh chảy ra nhiều lắm kèm theo những cơn đau bụng dữ dội. Tôi chỉ thoa dầu gió vào bụng thôi, thấy cũng đỡ hơn nhưng chỉ được chốc lát…vậy có thể chữa khỏi đau bụng kinh được không bác sĩ?”

Các bác sĩ phòng khám Thiên Tâm cho biết: “Không phải và vấn đề bất thường bởi trong ngày hành kinh những niêm mạc tử cung sẽ tự bong tróc ra, tử cung sẽ co bóp đẩy nó ra ngoài. Sự co bóp của tử cung là nguyên nhân gây ra đau bụng kinh. Đau bụng kinh không kéo dài mà chỉ trước hoặc trong những ngày hành kinh, cơn đau âm ỉ mà thôi. Một vài bạn trẻ trong tuổi dậy thì hay các cô các bác đang ở tuổi tiền mãn kinh sẽ có những cơn đau nặng hơn bởi nồng độ hormone đang có những thay đổi và bất ổn. Tuy nhiên khi cơn đau dữ dội và thường xuyên thì là biểu hiện của sự bất thường. Chị em phụ nữ phải đi khám phụ khoa để được chẩn đoán đúng bệnh”.

“Thuốc giảm đau có công dụng chính là giảm đau và hoàn toàn có thể dùng trong đau bụng kinh, nhưng lạm dụng thuốc không phải là điều nên làm. Nhất là nếu những cơn đau không phải đau bụng kinh đơn thuần mà là đau do bệnh lý thì càng nguy hiểm hơn. Ngoài ra, thuốc giảm đau dùng nhiều lần cũng có thể gây ra tình trạng lờn thuốc, thuốc càng ngày càng giảm hiệu quả. Trong một lần đau bụng mà dùng tới gần chục viên thuốc là không nên.”

Trường hợp của chị Yến hay chị Hương cũng giống như nhiều chị em khác đang cố gắng gồng mình lên để chống chọi với chứng đau bụng kinh, các chị có thể vận dụng những điều sau để khắc phục rắc rối này. Tuy nhiên nếu như không có tác dụng gì cả, chứng tỏ vấn đề của các chị là một rắc rối lớn. Các chị hãy đi khám tại các cơ sở chuyên khoa, bác sĩ tìm ra nguyên nhân và sẽ có cách chữa đau bụng kinh phù hợp.

Một số cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả

Gừng tươi chữa đau bụng kinh

1. Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý

Bạn phải ăn đầy đủ chất, không để cơ thể thiếu chất hay suy dinh dưỡng. Tránh ăn những đồ nóng bởi cơn đau sẽ thêm nặng hơn. Sử dụng những thực phẩm như trái cây, các, thịt bò…thực phẩm giàu chất sắt. Không dùng cafe, chè hay nước có ga, không nên ăn các thực phẩm giữ nước như giấm, táo, ngó sen…

2. Thư giãn và nghỉ ngơi

Tâm trạng luôn bồn chồn, lo lắng, tinh thần không thoải mái, phải thức khuya và bạn đang bị stress bởi nhiều vấn đề (gia đình, cơ quan, kinh tế…) tất cả đều ảnh hưởng và làm chứng đau bung kinh thêm nặng nề. Hãy giữ tâm lý thoải mái, thư giãn và hít sâu. Bạn nên nghĩ tới những điều tốt đẹp, hạnh phúc, tâm trạng được cân bằng sẽ là liều thuốc tốt để giảm những cơn đau. Đôi khi nghĩ nhiều về tình trạng đau càng khiếnbạn đau hơn mà thôi. Ngủ nhiều và nghỉ ngơi trong thời gian này rất cần thiết.

3. Giữ ấm trong những ngày đèn đỏ

Giữ âm cơ thể, tránh tiếp xúc lạnh, đặc biệt là vùng bụng dưới cần được giữ ấm nhiều hơn. Uống một tách trà ấm, ăn đồ nóng ấm, những ngày thời tiết lạnh bạn nên vệ sinh hay tắm rửa bằng nước ấm.

Sử dụng túi chườm nóng để chường vào bụng sẽ cho bạn cảm giác dễ chịu hơn hẳn.

4. Sử dụng gừng tươi

Đập dập một lát gừng sát vào bụng dưới để bụng được ấm nóng, hay pha một cốc nước ấm với chút gừng tươi. Bạn cũng có thể dùng trà gừng uống nóng cũng cho tác dụng hiệu quả.

5. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Vùng kín những ngày đèn đỏ cần được vệ sinh sạch sẽ hơn bình thường, thời điểm này vi khuẩn dễ xâm nhập và gây ra viêm nhiễm. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bệnh phụ khoa thường dễ tấn công chi em trong thời điểm này.

6. Massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới

Chỉ cần dùng tay, bạn xoa nhẹ nhàng bụng dưới, xoa một chiều, những cơn đau bụng dữ dội hoàn toàn sẽ thuyên giảm được.

Trên đây là một số phân tích về chữa đau bụng kinh, nếu bạn đang gặp tình trạng đau bụng kinh, tốt nhất bạn nên đi khám để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời. Bạn có thể đến phòng khám đa khoa Thiên Tâm, số 212 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa, HN hoặc gọi 01666 06 55 88 để được tư vấn trực tiếp.

Ưu đãi phụ khoa